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LLIBRES : Autoajuda
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La 3ª alternativa. Para resolver los problemas más dificiles de la vida.
Stephen R. Covey
Esta obra ofrece una aproximación ingeniosa y creativa para abordar con éxito la resolución de conflictos. Con La 3ª alternativa, nadie tiene que renunciar a nada y todo el mundo gana. En esta obra, el autor emplea su clarividencia habitual para formular una nueva manera de resolver las dificultades profesionales y personales a las que todos nos enfrentamos y dar soluciones a los grandes retos que se plantean a las organizaciones y a la sociedad.
El control de tu estado de ánimo. Manual de tratamiento de terapia cognitiva para usuarios.
Dennis Greenberger, Christine Padesky
El libro que el lector tiene entre las manos es distinto a cualquier otro que haya podido leer sobre este mismo tema. Escrito por dos psicólogos clínicos de reconocido prestigio, se trata de un manual que muestra cómo podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los métodos terapéuticos más efectivos y más practicados.
El lenguaje olvidado. Introducción a la comprensión de los sueños, mitos y cuentos de hadas.
Erich Fromm
Este libro es una perfecta introducción a la compresión del lenguaje simbólico de los sueños.
Primero, lo primero.
Stephen R. Covey
Este libro capacita a los lectores para decidir qué es lo verdaderamente importante y les ayuda a alcanzar metas valiosas y una vida plena.
Donde tus sueños te lleven. Tu pasado no determina tu futuro.
Javier Iriondo
Con frecuencia, todos nosotros tenemos la sensación de que nos falta algo, miedos que nos paralizan o aspectos de nuestra vida que nos gustaría cambiar o mejorar. A medias novela y libro de autoayuda, esta maravillosa historia de superación, ayudará al lector a encontrar las respuestas necesarias para tomar decisiones y encontrar su camino hacia el éxito y la plenitud.
Transformar la ira en calma interior. Claves para recuperar tu equilibrio emocional.
Mike George
Todos conocemos la ira y sabemos cómo destruye nuestra paz interior. Pero antes hemos de comprender las verdaderas causas de nuestra ira. El autor nos revela la profunda "perspectiva espiritual" de la ira como una "emoción incendiaria", y nos ofrece el mejor remedio para eliminarla.
Enamórate de ti. El valor imprescindible de la autoestima.
Walter Riso
La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti, sé valiente, comienza el romance contigo mismo, en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.
Técnicas para combatir el miedo y la ansiedad. Fáciles, rápidas y seguras ( Libro + DVD ).
Ramiro A. Calle
Una gran mayoría de personas no disfrutan de una verdadera y rica vivencia de sosiego y están, incluso sin percatarse de ello, desasosegadas, viviendo con una sensación de agitación a la que aparentemente se habitúan, pero que interiormente las va minando o por lo menos les sustrae la bienaventurada vivencia de la verdadera paz interna y el fecundo sosiego.
Pensar como Einstein. Claves para ser más creativo y eficiente.
Scott Thorpe
Con este libro puede aprender los trucos y técnicas utilizados por Albert Einstein para resolver problemas desconcertantes. Para ser más creativo y mejorar, desde los negocios hasta las cuestiones más personales, Pensar como Einstein, le proporciona las herramientas necesarias para descubrir soluciones innovadoras a los desafíos de cada día.
Aprenda a meditar. Más de 20 ejercicios sencillos para tener paz, salud y claridad mental.
Eric Harrison
A medida que nos sentimos más relajados y conscientes, cada uno de los aspectos demuestra vida se puede beneficiar. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a intentar conseguir por sí mismo el bienestar que repercutirá inclusive en su salud.
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