LLIBRES DE AUTOAJUDA

Tranquilos y atentos como una rana. Tu guía práctica de serenidad (código QR)

Eline Snel

Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles para practicar solos o en familia. Se trata, en suma, de una guía para ayudarles a crecer y acompañarlos a lo largo de su infancia.

25.00€ (IVA inclòs)

¿Quién se ha llevado mi queso? Cómo adaptarnos en un mundo en constante cambio

Spencer Johnson

El queso del relato representa cualquier cosa que queramos alcanzar la felicidad, el trabajo, el dinero, el amor y el laberinto es la realidad, con zonas desconocidas y peligrosas, callejones sin salida, oscuros recovecos... y habitaciones llenas de queso. Escrito por un autor de fama internacional, este relato está prologado por un renombrado consultor empresarial. Sus enseñanzas han servido de inspiración en todo tipo de compañías y organizaciones empresariales.

5.99€ (IVA inclòs)

Meditación para todos

Paula Watkins

Prácticas semanales progresivas desde el nivel introductorio al intermedio. Respiración consciente, mindfulness, conciencia abierta, meditación en movimiento, manejo del dolor, sentimientos complejos son algunos de los temas abordados.

17.95€ (IVA inclòs)

¿Quién se ha llevado mi queso? Cómo adaptarnos en un mundo en constante cambio

Spencer Johnson

El queso del relato representa cualquier cosa que queramos alcanzar "la felicidad, el trabajo, el dinero, el amor" y el laberinto es la realidad, con zonas desconocidas y peligrosas, callejones sin salida, oscuros recovecos... y habitaciones llenas de queso. Escrito por un autor de fama internacional, este relato está prologado por un renombrado consultor empresarial. Sus enseñanzas han servido de inspiración en todo tipo de compañías y organizaciones empresariales.

9.50€ (IVA inclòs)

El abc de la felicidad

Lou Marinoff

Contra los extremismos que radicalizan nuestro mundo contemporáneo, Marinoff nos propone cultivar la mente, ahondar en el corazón y servir sin interés a nuestros semejantes.

4.72€ (IVA inclòs)

Efecto maratón Para superar cualquier obstáculo en la carrera de tu vida

Rafael Vega Jiménez

¿Qué harías si un huracán azotara la ciudad donde tiene previsto celebrarse la maratón en la que vas a participar? ¿Y si la propia carrera se cancelara? ¿Te quedarías en el hotel lamentándote? ¿No lucharías por lograr aquello que te habías propuesto?

5.57€ (IVA inclòs)

Efecto maratón Para superar cualquier obstáculo en la carrera de tu vida

Rafael Vega Jiménez

¿Qué harías si un huracán azotara la ciudad donde tiene previsto celebrarse la maratón en la que vas a participar? ¿Y si la propia carrera se cancelara? ¿Te quedarías en el hotel lamentándote? ¿No lucharías por lograr aquello que te habías propuesto?

15.95€ (IVA inclòs)

Sanar el abuso es posible. Guía terapéutica para trabajar el abuso sexual

Araceli Trillas Salazar, Amaya Torre Laresgoiti

Las autoras ponen en manos de todas esas personas que han sobrevivido al abuso sexual y que por diferentes motivos no tienen acceso a un proceso terapéutico, un manual que les permita ayudarse a sí mismas sin la incomodidad de sentirse expuestas. Sanar el abuso es posible es una guía organizada en sesiones terapéuticas que la lectora podrá llevar en la intimidad de su espacio y en el tiempo que necesite para trabajar cada tema. Este puede ser el primer paso para sanar las heridas.

22.15€ (IVA inclòs)

El placer de cuidarnos. Transforma las dificultades en posibilidades

Miriam Subirana Vilanova

Este libro plantea cómo podemos lograr que nuestras relaciones sean un genuino fluir del yo al tú y al nosotros, despojándonos de máscaras, culpabilidades y actitudes defensivas que nos separan y nos agotan.

15.00€ (IVA inclòs)

Simple thinking. Cómo eliminar la complejidad de la vida y del trabajo

Richard Gerver

¿Es la vida compleja o somos nosotros quienes la complicamos? Nos abre los ojos ante la compleja realidad de vida; una realidad que podría hacerse más sencilla si llegáramos a desarrollar lo que él llama un pensamiento simple.

14.40€ (IVA inclòs)