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Qué hace feliz a tu cerebro. Y por qué deberías hacer lo contrario.
David Disalvo
El autor nos ofrece un libro de ciencia ayuda (en contraste con las clásicas obras de autoayuda) y nos detalla los atajos mentales que le agrada tomar a nuestra mente, pero que no siempre nos son útiles, en la creencia de que comprender la función de nuestro cerebro nos ayudará a enfrentarnos a nuestro obstinado carácter.
La alegría de vivir. El secreto y la ciencia de la felicidad.
Yongey Mingyur Rinpoché
En este libro, el autor nos invita a un viaje en el que podremos desvelar los secretos de cómo encontrar alegría y satisfacción en lo cotidiano. Mediante el uso de sencillas prácticas de meditación podremos descubrir formas de superar nuestros problemas y transformar los obstáculos en oportunidades de reconocer el potencial ilimitado de nuestra propia mente.
Sobre el miedo. Cómo el miedo y la dependencia afectan nuestras vidas.
Jiddu Krishnamurti
Este libro es una selección de las observaciones y reflexiones más profundas de cómo el miedo y la dependencia afectan nuestras vidas.
El Tao de la respiración natural. Para la salud, el bienestar y el crecimiento interior.
Dennis Lewis
Este libro es un viaje fascinante a través de la fisiología, la psicología y la espiritualidad de la respiración natural.
Discernir entre el bien y el mal. El arte de establecer criterios éticos en la vida diària.
Francesc Torralba
El autor nos facilita las claves imprescindibles para saber elegir entre el bien y el mal en nuestra vida cotidiana.
Meditación. Guía práctica para vivir despierto.
Jens-Erik Risom
Este libro nos brinda un camino hacia la calma interna y hacia una experiencia más profunda de la vida cotidiana. Esta práctica exige estar presente en todo aquello que suceda y permitir que las cosas sean tal como son.
Resiliencia, gestión del naufragio
Pilar Gómez-Acebo
Ofrece una guía para sobreponernos a las dificultades, aprender de nuestros errores, superar los obstáculos y salir fortalecidos de nuestras propias experiencias. El desarrollo de la resiliencia aporta una nueva mirada esperanzadora y positiva.
Miedos...¿ demonios ?. Su manejo terapéutico con un enfoque existencial humanista.
Luis Preciado
Es preciso exorcizar nuestros demonios para ser lo que realmente somos: hijos de Dios; seres felices y expresivos. Esta obra nos guía para hacerlo. ¡ Se requiere abrir conciencia, despertar del dolor para ser personas libres, creativas, afectuosas y felices !.
Iniciación al mindfulness.
Vicente Simón
Iniciación al Mindfulness a través de la reflexión y la meditación nos traza el camino que nos conducirá hasta el claro del bosque en el que se hallan la seguridad, el afecto, la paz y la felicidad que buscábamos.
Pequeño tratado del abandono. El arte de afrontar la vida tal como se nos presenta
Alexandre Jollien
Las veinte reflexiones que Jollien nos transmite en esta obra nos muestran el camino hacia una sabiduría que nos aporta la paz interior.
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