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Manual conciso de anatomía del yoga. Una guía ilustrada hacia la ciencia del movimiento.

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Manual conciso de anatomía del yoga. Una guía ilustrada hacia la ciencia del movimiento.

Jo Ann Staugaard-Jones

Manual conciso de anatomía del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecánica del cuerpo y su aplicación en la práctica del yoga.

Con más de 230 imágenes a todo color, está dirigido tanto a profesores como a alumnos que deseen disfrutar de esta maravillosa disciplina sin sufrir lesiones.

El propósito de la autora es presentar la información con exactitud, en un formato claro y de fácil manejo, ahorrando al lector terminología complicada e innecesaria.

No elude los términos técnicos pero los hace accesibles y los explica con claridad y concisión. Así, al sentirnos seguros en cuanto al aspecto técnico del ejercicio podremos concentrarnos, sin riesgo, en la experiencia espiritual.

Contingut Informació addicional

El cuerpo en movimiento
Músculos respiratorios
Músculos de la cara, la cabeza y el cuello
Músculos de la columna
El núcleo abdominal y el suelo pélvico
Músculos del hombro y la parte superior del brazo
Músculos del antebrazo y de la mano
Músculos de la cadera
Músculos de la rodilla
Músculos del pie y la parte inferior de la pierna

Editorial: Sirio
ISBN: 9788417030292
Publicat:6/2017
Pàgines: 286
Idioma: Castellà
Enquadernació: Rústica