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Abecedario emocional. Entiende y transforma tus emociones de la A a la Z

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Abecedario emocional. Entiende y transforma tus emociones de la A a la Z

Leila Nomen Martín

Este libro presenta un abecedario de las emociones, donde cada letra del alfabeto se vincula con un término clave del universo emocional. El formato ofrece una guía estructurada, clara y cercana para explorar el complejo paisaje de lo que sentimos.

Su propósito es proporcionar una comprensión profunda pero accesible de las emociones humanas. Está dirigida tanto a adolescentes y adultos que desean mejorar su gestión emocional como a profesionales de la psicología, la educación y el desarrollo personal.

Se propone así un recorrido que impulsa el desarrollo de la inteligencia emocional, facilita la comprensión de los procesos internos y ofrece herramientas prácticas para afrontar distintas experiencias afectivas. Un recurso útil y versátil para cualquiera que busque ampliar su habilidad y sensibilidad en el manejo de las emociones.

Contingut Informació addicional

- Alegría y amor
- Bienvenida a las emociones
- Cuántas emociones hay
- Definición de las emociones
- Elementos
- Funciones
- Género de las emociones
- Herencia emocional
- Influencia
- Juzgar
- Kinestesia
- Labilidad emocional
- Modelos emocionales
- Neuroanatomía emocional
- Daño emocional
- Optimismo y hapycracia
- Primeras reacciones
- Química de las emociones
- Racionalidad
- Somatizaciones
- Toxicidad
- Universalidad
- Vida emocional
- Wall
- Xperimento emocional
- Yerro emocional
- Zen emocional