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Practicando la escritura terapéutica. 79 ejercicios

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Practicando la escritura terapéutica. 79 ejercicios

Reyes Adorna Castro

Escribir posee una capacidad terapéutica que han intuido desde siempre los escritores de todos los tiempos. Su parte racional, ligada al lenguaje, y su parte artística, creativa y emocional, le confieren la propiedad única de aunar estas dos facetas del ser humano: la facultad de pensar y la de expresar emociones.

Gracias a la escritura, la persona es capaz de estructurar su pensamiento, desahogar estas emociones cuando le desbordan, tomar distancia sobre lo que le ocurre, descubrir sus recursos personales, y reflexionar sobre sus deseos, sus relaciones o sus conductas.

Este libro es fundamentalmente práctico. Se compone de 79 ejercicios que utilizan la escritura no solo como un medio para desarrollar la creatividad, sino como un método para conocerse, aumentar la autoestima, resolver determinados problemas y mejorar la calidad de nuestras relaciones.

Se encuentra organizado en cuatro bloques, definidos por su función terapéutica, y está dirigido tanto a personas que individualmente quieran beneficiarse de esta terapia, poniendo en práctica los ejercicios que se proponen, como a psicólogos, pedagogos o docentes que deseen ampliar sus recursos en sus sesiones o clases.

Contingut Informació addicional

Introducción
Los ejercicios
Ejercicios para conocerse a sí mismo
Ejercicios para mejorara la autoestima
Ejercicios para superar problemas concretos
Ejercicios para mejorar las relaciones

Editorial: Desclée De Brouwer
ISBN: 9788433036957
Publicat:5/2014
Idioma: Castellà
Format: EPUB - Adobe DRM