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LLIBRES : Autoajuda

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10 preguntas y 10 respuestas sobre el suicidio

10 preguntas y 10 respuestas sobre el suicidio

Marta Albaladejo Mur

El suicidio ha sido un tema tabú durante milenios. En las últimas décadas, las cifras son escandalosas y han puesto el tema en el candelero. El libro que tienes ante ti quiere ser una aproximación amplia y divulgativa para cualquier persona que tenga curiosidad por el tema o sienta inquietud ante la situación.

18.00€ (IVA inclòs)
El síndrome del impostor. Cuando creemos que nuestros logros se deben a la suerte y no a nuestras habilidades

El síndrome del impostor. Cuando creemos que nuestros logros se deben a la suerte y no a nuestras habilidades

Sandi Mann

Un guía accesible e interactiva con las mejores herramientas para vencer nuestras inseguridades y atrevernos a brillar en cualquier ámbito de la vida. En estas páginas, Sandi Mann, doctora en Psicología, explora las causas de este síndrome y te ayudará a dejar de creer que no vales, para comenzar a sentirte realizado, abrazar tus logros y disfrutar de cada cosa que consigas en tu vida.

8.95€ (IVA inclòs)
Cuídome. Prevención y cuidado de la salud mental en adolescentes

Cuídome. Prevención y cuidado de la salud mental en adolescentes

Pepa Izquierdo Cortés

Cuídome es indicado tanto para profesionales del ámbito educativo y sanitario, como para todos aquellos que estén en contacto con jóvenes, pues encontrarán en él un contenido fácil de leer, con un lenguaje cercano. Habla de psicología en términos sencillos y presenta multitud de ejercicios prácticos atractivos para los adolescentes de hoy en día.

18.95€ (IVA inclòs)
Quiérete mucho. Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima

Quiérete mucho. Guía sencilla y eficaz para aumentar la autoestima

Raimon Gaja

Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla a un simple aspecto secundario. A través de varios cuestionarios, Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber qué tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Y también a comprobar si vamos evolucionando.

12.95€ (IVA inclòs)
El espíritu de la respiración. Vuelve a lo esencial, despierta tu energía y transforma tu vida

El espíritu de la respiración. Vuelve a lo esencial, despierta tu energía y transforma tu vida

Catalina Rojas Benedetti

Este libro permite encontrar la plenitud a través de una de las funciones vitales más básicas: la respiración. De una forma muy sencilla y accesible, Catalina Rojas Benedetti te ofrece herramientas prácticas para reeducar tu forma de respirar y convertirla en la terapia más efectiva que hayas conocido.

21.90€ (IVA inclòs)
Descanser, descansar para ser. Propuestas para liberarnos del secuestro del descanso

Descanser, descansar para ser. Propuestas para liberarnos del secuestro del descanso

José Mª Toro

Descanser es la acción de descansar para ser. A través de ella, la persona puede recuperar su centro, retornar a su identidad más profunda, renovar su materia-energía y reavivar su espíritu para ser devuelta al mundo con una nueva calidad de presencia. Aunque versa sobre el descanso, éste no es un libro para dormir sino para despertar.

18.00€ (IVA inclòs)
Nuevas constelaciones familiares. Teoría y práctica de la ley espiritual del amor

Nuevas constelaciones familiares. Teoría y práctica de la ley espiritual del amor

Sara Gloria Levita

Mucho se habla y se escribe acerca del cambio de paradigma que atraviesa la humanidad... Ahora bien, ¿de qué manera podemos llevar esa conciencia a nuestras relaciones, a nuestros hogares, a nuestras actividades diarias? En este libro, Sara Gloria Levita, acerca una propuesta clara y precisa. Sin eufemismos ni vaguedades, con la sencillez y la cercanía de los grandes maestros.

28.90€ (IVA inclòs)
Establecer límites. 100 maneras de protegerte, fortalecer tus relaciones y crear la vida que deseas… ¡Empezando desde ya!

Establecer límites. 100 maneras de protegerte, fortalecer tus relaciones y crear la vida que deseas… ¡Empezando desde ya!

Krystal Mazzola Wood

Establecer límites sanos es en realidad algo muy positivo que puede hacerte más feliz y fortalecer tus relaciones. En este libro encontrarás un centenar de actividades que te ayudarán a conseguirlo. Tanto si te has cansado de intentar agradar a todo el mundo constantemente, como si quieres establecer nuevos límites que se ajusten a otros cambios en tu vida, estas actividades te proporcionarán las herramientas que necesitas para ponerte manos a la obra.

16.95€ (IVA inclòs)
Surfear la vida. Potencia tu resiliencia, confianza, creatividad y empatía

Surfear la vida. Potencia tu resiliencia, confianza, creatividad y empatía

Begoña Ibarrola

Este original libro nos presenta a unos jóvenes protagonistas que se enfrentan a un nuevo reto en sus vidas, en su caso es surf, pero para ti podría ser cualquier otro como cambiar de instituto o mudarte de casa. A través de las historias de Irati, Iker, Violeta y Nacho, Begoña Ibarrola, una de las mayores especialistas en inteligencia emocional de nuestro país, va desgranando una a una estas cualidades y explicando cómo tú puedes adquirirlas.

16.90€ (IVA inclòs)
Respira. 50 ejercicios para recuperar la calma y la serenidad

Respira. 50 ejercicios para recuperar la calma y la serenidad

Yvan Cam

Yvan Cam ha desarrollado su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés.

18.00€ (IVA inclòs)
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