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LLIBRES : Autoajuda

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Destroza este diario.

Keri Smith

Para todo aquel que siempre ha querido pero ha tenido problemas para empezar, mantener o acabar un diario... Ha llegado Destroza este diario.

10.95€ (IVA inclòs)

El japonés que estrelló el tren para ganar tiempo. Por qué nos volvemos incompetentes y cómo gestionarlo.

Gabriel Ginebra

Las empresas padecen una especie de esquizofrenia entre las mezquindades que reinan en el día a día y los ingenuos discursos sobre la búsqueda de la excelencia. El orgullo, la pereza o la rutina no suelen mencionarse en los libros de gestión, pero sí se instalan nuestras oficinas.

17.90€ (IVA inclòs)

Cuaderno de ejercicios para valorarse

Élisabeth Couzon

Estar en tu sitio y hacerlo con una buena autoestima.Saber decir que sí o que no sin justificarte. Ser capaz de hacer valer tus derechos. Ser consciente de tus necesidades y satisfacerlas. Ser consciente de lo que vales y de lo que aportas. Conforme vayas progresando por este cuaderno, descubrirás todas las claves necesarias para saber valorarte.

6.90€ (IVA inclòs)

Cuaderno de ejercicios para gozar de la vida

Élisabeth Couzon

¿Eres el amo y señor de tus días o sigues el camino que otros te han marcado? La mejor forma de saberlo es que te dejes conducir por este itinerario concebido para ayudarte a perfilar tu propia receta de la felicidad.

6.90€ (IVA inclòs)

Cuaderno de ejercicios para dormir bien

Élisabeth Couzon, Françoise Dorn

Un tercio de la población sufre alteraciones del sueño: dificultades para dormirse, despertares múltiples, despertar precoz, sensación de no recuperarse... Si te has reconocido en cualquiera de estos casos, este cuaderno conseguirá guiarte para recuperar el sueño perdido.

6.90€ (IVA inclòs)

Cuaderno de ejercicios para estar a gusto en tu propia piel

Élisabeth Couzon, Françoise Dorn

¿Estás hasta la coronilla de tus complejos, de tu falta desconfianza en ti, del sentimiento de imperfección y de estar a disgusto en tu propia piel? ¿Y si la primera etapa consistiera en deshacerte de esas exigencias y en abandonar esa mirada negativa sobre ti? Con los ejercicios de este cuaderno empezarás a dar los pasos hacia este objetivo.

6.90€ (IVA inclòs)

Cuaderno de ejercicios para ralentizar cuando todo va demasiado deprisa

Erik Pigani

No corras tras la vida: te espera siempre detrás de ti. Una mala calidad de tiempo tiene un impacto tan negativo como una mala calidad del aire que respiramos o una alimentación no equilibrada. Estos ejercicios te ayudan a tomarte las cosas con más calma para que seas de nuevo capaz de vivir plenamente tu vida con serenidad y lucidez.

6.90€ (IVA inclòs)

Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz

Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur

La felicidad no es algo que se encuentre por arte de magia; se llega a ella mediante la constancia. Así que, ya lo sabes, sólo necesitarás este cuaderno para desarrollar tu felicidad a la manera que un culturista fortalece sus músculos, y pintarás tu vida con los más bellos colores de la felicidad.

6.90€ (IVA inclòs)

50 ejercicios para saber decir que no

France Brécard

Muchos de nosotros tenemos verdaderas dificultades para decir que no. Nos resulta incómodo decir que no a quienes nos piden cosas que no queremos hacer, a las obligaciones que no juzgamos por completo indispensables, a la autoridad... Este libro va dirigido a superar esas dificultades y aprender que, a veces, decir no es necesario para sentirnos satisfechos con nosotros mismos.

6.90€ (IVA inclòs)

50 ejercicios para cambiar de vida

Philippe Auriol

Te proponemos que consideres de un modo constructivo lo que quieres y puedes cambiar en tu vida. Tanto si te planteas sosegadamente lo mal o bien fundadas que están tus decisiones, como si, por el contrario, te entran unas ganas enormes de enviarlo todo a paseo, este libro podrá ayudarte.

6.90€ (IVA inclòs)