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LLIBRES : Autoajuda

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La vida es un regalo. Una mujer que pilota con mano firme su vida.

La vida es un regalo. Una mujer que pilota con mano firme su vida.

María de Villota

La expiloto de Fórmula 1 María de Villota relata en esta obra el vuelco que dio su vida tras el fatal accidente en que perdió un ojo en el transcurso de una carrera en el verano de 2012.

19.00€ (IVA inclòs)
Como vencer la angustia

Como vencer la angustia

Daniel Grippo

¿Te angustian los problemas? Es algo que nos ocurre a todos de vez en cuando. Pero hay un lugar para la esperanza: dentro de ti encontrarás sencillos pasos que puedes dar para aliviar tu dolor, recuperarte y encontrar serenidad en tu vida. Deja que este libro de apoyo e inspiración te indique el camino, de manera que la próxima vez que la angustia llame a tu puerta cuentes con nuevas formas de enfrentarte a ella.

3.50€ (IVA inclòs)
Ser responsable

Ser responsable

Lisa Engelhardt

Con una deliciosa mezcla de breves consejos llenos de significados y sus alegres dibujos, este libro quiere ayudarte a disfrutar de la vida con entusiasmo, asumiendo riesgos y responsabilidades, extrayendo de todo una lección positiva, para vivir la vida con plenitud.

3.50€ (IVA inclòs)
Los fundamentos de la energía positiva. AT la nueva ciencia aplicada a la gestión empresarial.

Los fundamentos de la energía positiva. AT la nueva ciencia aplicada a la gestión empresarial.

Juan Manuel Opi

Un libro para profundizar en el origen, conocimiento y uso de la energía psíquica que atesoramos los seres humanos, una original obra de introducción al emocionante mundo de la más moderna psicología basada en el Análisis Transaccional.

22.50€ (IVA inclòs)
Psicología para creativos. Primeros auxilios para conservar el ingenio y sobrevivir en el trabajo.

Psicología para creativos. Primeros auxilios para conservar el ingenio y sobrevivir en el trabajo.

Frank Berzbach

En este libro, el autor analiza con humor y lucidez los factores que condicionan el rendimiento y la capacidad creativa del profesional del diseño, y proporciona una serie de reflexiones y consejos prácticos para desenvolverse en el día a día laboral del estudio, la agencia o el aislamiento sin que decaigan los ánimos.

19.90€ (IVA inclòs)
Evitando el autosabotaje. El arte de conseguir lo que te propones.

Evitando el autosabotaje. El arte de conseguir lo que te propones.

César Piqueras

Este libro nos ayuda a ser conscientes de nuestros constantes intentos de “AutoSabotearnos”. Profundiza en las distintas razones por las cuales nos impedimos a nosotros mismos conseguir aquello que deseamos.

16.85€ (IVA inclòs)
Ecologia emocional. El arte de vivir vidas emocionalmente armónicas y sostenibles.

Ecologia emocional. El arte de vivir vidas emocionalmente armónicas y sostenibles.

Jaume Soler, M. Mercè Conangla

La ecología emocional es un ameno ensayo que incluye textos, relatos e integra visiones procedentes de la ecología, la literatura, la poesía, la psicología, la sabiduría popular y la filosofía.

18.95€ (IVA inclòs)
Vivir abiertos de corazón. Mindfulness y compasión para liberarnos de la desvalorización personal

Vivir abiertos de corazón. Mindfulness y compasión para liberarnos de la desvalorización personal

Steve Flowers, Bob Stahl, Tara Brach

Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. Nos enseña a cultivar un tipo de consciencia que permite la aceptación de quienes somos.

16.00€ (IVA inclòs)
Mindfulness. La meditación de conciencia plena

Mindfulness. La meditación de conciencia plena

Kavindu

La meditación de conciencia plena o mindfulness es la puerta a un genuino sosiego y bienestar. Al emprender la senda de la meditación son necesarias instrucciones precisas que nos guíen hacia dónde y cómo dirigir la mirada contemplativa.

18.00€ (IVA inclòs)
Entiende y maneja tu ansiedad. Por medio de metáforas ilustradas y ejercicios experienciales (aplicados a la ansiedad social)

Entiende y maneja tu ansiedad. Por medio de metáforas ilustradas y ejercicios experienciales (aplicados a la ansiedad social)

José Antonio García Higuera, Javier García Ureña

Tradicionalmente las metáforas han sido una forma privilegiada de transmitir el conocimiento. Sin embargo, no se han incorporado con plenitud a la terapia cognitivo conductual hasta hace poco tiempo, demostrando su gran poder terapéutico y transformador.

22.88€ (IVA inclòs)
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