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Supercerebro. Descubre el poder de tu mente para potenciar al máximo la salud, la felicidad y el bienestar espiritual
Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
Tu cerebro es, sin duda, tu mayor don. Sus cien mil millones de células nerviosas establecen más de un billón de conexiones llamadas «sinapsis»,que están en un constante estado de remodelación dinámica, como si de una tormenta invisible de actividad química y eléctrica se tratara.
¿Dónde están las monedas? Las claves del vínculo logrado entre hijos y padres
Joan Garriga Bacardi
El texto celebra la vida sin restarle su realismo y su crudeza, alejándose de una psicología positiva artificial. Este libro ofrece nuevas perspectivas para el alma, tanto a los que sufren al pensar en sus padres como a los que lo hacen con gratitud. Habla el lenguaje de la reconciliación y de la paz. Muestra el poder del amor y el camino para integrar y superar las heridas que obstaculizan la plenitud de la propia vida.
Reinventa tu cuerpo, resucita tu alma. Cómo crear un nuevo yo.
Deepak Chopra
El autor demuestra en este libro que la plenitud que nace de la combinación de cuerpo, mente y camino espiritual es posible y absolutamente natural.
Osho. Vivir peligrosamente en tiempos extraordinarios.
Osho
Osho es conocido como una de las figuras más provocativas de nuestro tiempo. Este libro, compuesto de una selección de sus intempestivos discursos, nos presenta una visión general de los conceptos clave del ideal de vivir peligrosamente.
Relajación fácil, rápida y segura. ( CD )
Ramiro A. Calle
Este C.D. contiene las instrucciones necesarias para obtener la relajación, siguiendo sus instrucciones y mediante su utilización regular. Su contenido es el mismo del C.D. que acompaña al libro del mismo autor titulado: El libro de la relajación, donde se amplía más sobre la teoría de la relajación y sus distintos tipos.
Stop al pánico. Autoterapia para evitar las crisis de ansiedad.
Andrea Fiorenza
A lo largo de este libro la autora analiza los miedos y las fobias más habituales: a determinadas situaciones, a ciertos animales, a los elementos naturales, a las otras personas... A partir de los principales avances de las teorías científicas que abordan el tema, Fiorenza ha concebido un itinerario pautado --con el que ha alcanzado un alto grado de éxito entre sus pacientes-- para que uno mismo, de manera autónoma y a su ritmo, alcance la resolución de su problema con el miedo, la ansiedad o el pánico.
Optimismo. Una respuesta sabia ante la vida.
Juan Antonio Bernad
Esta obra analiza las bellezas y bondades que la vida nos ofrece en tres ámbitos prioritarios: dentro de cada uno de nosotros, en el marco de las relaciones con los demás y en las conexiones de la persona con el universo del que formamos parte. El autor ha llevado a cabo un minucioso análisis de los numerosos datos aportados por tres de las principales ciencias que se ocupan de la vida del hombre sobre la Tierra: la psicología, la biología y la cosmobiología.
Mindfulness. El poder de olvidar y dormir con atención plena.
Prentice Mulford
A partir de los conceptos del mindfulness o la atención plena, se han desarrollado unas prometedoras terapias, muy útiles en el tratamiento del dolor, el estrés, la ansiedad, la depresión, los trastornos alimenticios y las adiciones entre otros temas.
Aprender a cambiar con mindfulness.
Andrés Martín Asuero
Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor.
Aprender de la ansiedad. La sabiduría de las emociones.
Pedro Moreno
En esta obra el autor nos sorprende con un novedoso enfoque para calmar la ansiedad. Sin duda un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad, el miedo o las obsesiones.
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