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LLIBRES : Psicologia

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¡Pánico! Psicoeducación para el trastorno de ansiedad infantil

¡Pánico! Psicoeducación para el trastorno de ansiedad infantil

Aroa Borrás Barrachina, Francisco Conesa Beltrán

En esta narración, a través de los personajes de Pablo y Bruno, iremos descubriendo las explicaciones a temas como: ¿cómo empieza un miedo?, ¿qué pasa en mi cuerpo cuando siento miedo y por qué se comporta así?, ¿cómo se mantiene un miedo en el tiempo? Porque entendiendo y comprendiendo cómo funciona el miedo, los niños estarán mejor preparados para aprender a hacerle frente.

13.50€ (IVA inclòs)
Los enemigos de la felicidad. 50 razones y obstáculos por los cuales una persona no es feliz

Los enemigos de la felicidad. 50 razones y obstáculos por los cuales una persona no es feliz

Alfonso Barreto Nieto

En este libro el lector encontrará 50 “ladrones” u obstáculos muy comunes para la vivencia constante (no absoluta) de la felicidad y la alegría. Los conocemos pero no los dominamos para ser y sentirnos más felices. Por lo tanto el texto posee un carácter práctico que lo hace muy rico y ofrece variantes de los temas tratados para una mayor interiorización y sensibilización personal.

14.00€ (IVA inclòs)
Controle su destino. Despertando al gigante que lleva dentro

Controle su destino. Despertando al gigante que lleva dentro

Tony Robbins

En Controle su destino, Anthony Robbins propone una serie de pautas sencillas de seguir que nos ayudan a descubrir nuestras creencias más profundas, nuestras preguntas fundamentales. Un viaje de autodescubrimiento cuya estación final es la más plena y satisfactoria realización de uno mismo. ¿Se deja arrastrar por circunstancias que parecen estar fuera de su control?

23.90€ (IVA inclòs)
El guión de vida

El guión de vida

José Luis Martorell

Puede parecernos lógico que una persona haya excluido de su vida, por ejemplo, el fracaso, pero quizá no se entienda tan bien que lo que una persona haya excluido de su vida sea el éxito, o la alegría, o la capacidad de pensar bien, o las relaciones satisfactorias. Sin embargo, así es, y a lo largo del libro se tratarán de mostrar las condiciones y circunstancias en que las personas incluyen en sus vidas opciones que van de la insatisfacción a la tragedia.

15.00€ (IVA inclòs)
La asertividad por dentro y por fuera

La asertividad por dentro y por fuera

Olga Castanyer, Elena Villar

En este libro leerás las historias de Raúl, Carla, Manu, Alba y Álex y también una descripción más profunda de la asertividad y la autoestima. Asimismo, encontrarás muchas pautas para lograr sentirte bien y respetarte a ti mismo, en primer lugar, y en consecuencia a los demás.

17.00€ (IVA inclòs)
Yo tampoco puedo con todo. Una guía para cuidarme y priorizar mi salud mental

Yo tampoco puedo con todo. Una guía para cuidarme y priorizar mi salud mental

Jesús Vega

Si estás cansado de soportar tanta presión por parte de la sociedad, tanta precariedad en el mundo laboral, tanta toxicidad en tus relaciones, mientras te dejas siempre para lo último, en este libro te invito a dar un golpe sobre la mesa y a comenzar a priorizarte a ti y a tu salud mental.

17.00€ (IVA inclòs)
Esos seres inquietos. Claves para combatir la ansiedad y las obsesiones

Esos seres inquietos. Claves para combatir la ansiedad y las obsesiones

Amado Ramírez Villafáñez

Lo que he pretendido en este trabajo es un libro de bolsillo para sosegar inquietudes. Una especie de breviario anti-ansiedad y, más especialmente anti-obsesivo, en el que he decidido destilar de manera concisa las bases prácticas del método de terapia integradora que utilizo para ayudar a las personas que padecen esta clase de problemas.

5.99€ (IVA inclòs)
Dibuja tus sentimientos. El diario creativo que te ayudará a conectar con tus emociones a través del arte

Dibuja tus sentimientos. El diario creativo que te ayudará a conectar con tus emociones a través del arte

Rukmini Poddar

En esta guía reveladora y bellamente ilustrada, la popular artista Rukmini Poddar te guía por los pasos de la autorreflexión creativa, dando a tus emociones una representación física a través de líneas, formas, colores y mucho más. Con ejercicios adaptados tanto a principiantes como a expertos, los lectores aprenderán habilidades básicas de dibujo y llegarán a trazar un mapa de su paisaje emocional.

16.95€ (IVA inclòs)
Vencer la depresión. Técnicas psicológicas que te ayudarán

Vencer la depresión. Técnicas psicológicas que te ayudarán

Marisa Bosqued Lorente

A través de cuestionarios de evaluación y ejercicios prácticos, explicados de manera sencilla para que puedan ser llevados a la práctica sin ninguna dificultad, este libro pretende dar una respuesta al drama que tantas personas viven al experimentar una depresión en algún momento de sus vidas.

17.99€ (IVA inclòs)
El extraordinario don de ser normal. Encuentra la felicidad allí donde estés

El extraordinario don de ser normal. Encuentra la felicidad allí donde estés

Ronald D. Siegel

Esta atractiva y empoderadora guía arroja luz sobre este hábito tan humano y explica cómo romperlo. A través de historias y ejercicios esclarecedores, herramientas prácticas (que puedes descargar e imprimir para usarlas una y otra vez) y meditaciones guiadas, el Dr. Siegel te invita a que dejes de obsesionarte con si das la talla. En vez de ello, al aceptar el extraordinario don de ser normal, puedes construir conexiones más fuertes con los demás y obtener más alegría de la vida.

28.00€ (IVA inclòs)
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