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LLIBRES : Psicologia
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Psicología para creativos. Primeros auxilios para conservar el ingenio y sobrevivir en el trabajo.
Frank Berzbach
En este libro, el autor analiza con humor y lucidez los factores que condicionan el rendimiento y la capacidad creativa del profesional del diseño, y proporciona una serie de reflexiones y consejos prácticos para desenvolverse en el día a día laboral del estudio, la agencia o el aislamiento sin que decaigan los ánimos.
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Tú también puedes. Recursos psicológicos para el día a día.
Elena Rubio
La autora, gracias a la forma directa y pedagógica de presentar cada idea, nos proporciona los recursos y las herramientas clave, con ejercicios prácticos, que ayudan a manejar en el día a día los conceptos más complejos para conocer nuestra mente, como el espacio a conquistar por cada uno de nosotros.
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Gracias a tus malos padres. Lecciones de una infancia difícil.
Richard Bach
¿Tu padre o tu madre te han hecho sufrir? ¿Ambos? ¿Te has sentido menospreciado, ignorado, perseguido o maltratado por las personas que debían quererte y protegerte?
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Los dones de la imperfección. Guía para vivir de todo corazón. Líbrate de quien crees que deberías ser y abraza a quien realmente eres.
Brené Brown
Este notable libro trata de ese viaje que es nuestra vida y que nos lleva desde el ¿qué pensará de mí la gente? hasta el yo soy suficiente tal cual soy. La inigualable habilidad de Brown para fusionar su original trabajo de investigación con sinceros relatos de la vida real consigue que leer este libro sea muy parecido a mantener una profunda y estimulante conversación con una amiga muy sabia que nos ofrece sabiduría, compasión y muy buenos consejos.
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Viaje al optimismo. Las claves del futuro.
Eduardo Punset
«El pasado fue siempre peor, y no hay duda de que el futuro será mejor.» Ese mensaje orienta el Viaje al optimismo al que nos invita el autor. Los constantes avances científicos, que recorreremos con el autor, justifican abordar con entusiasmo el futuro.
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Eres tu memoria. ( Bolsillo )
Luis Rojas Marcos
El autor nos explica detalladamente qué es la memoria, cómo se crea y se refuerza, cómo los recuerdos van labrando nuestra historia, cómo se graban los hechos o por qué se producen fallos de retención o bloqueos. También se tratan las sustancias que resultan tóxicas para la memoria, las enfermedades, agudas o crónicas, que la afectan o cómo se ve influida por el estrés o la edad.
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El calendario emocional. Comprender como influye el cambio de estaciones para ser más feliz, más efectivo y tener tu vida más controlada.
John R. Sharp
El autor, nos revela cómo nuestras emociones están profundamente ligadas a los cambios de estación y nos enseña a reconocer cómo nos afecta a cada uno.
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Pienso, luego sufro. Cuando pensar demasiado hace daño.
Giulio de Santis
El libro se propone ayudarnos a pensar mejor y a tomar mejores decisiones. Para ello, hace un balance de la aventura intelectual del hombre en Occidente, explicando el desarrollo de la racionalidad a través del ejercicio de la duda, ya que disciplinas como la filosofía, la ciencia y la psicología consideran que la duda y la superación de la misma constituyen el instrumento metodológico y de toma de decisiones por excelencia.
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El perfil emocional de tu cerebro. Claves para modificar nuestras actitudes y reacciones.
Richard Davidson, Sharon Begley
El autor pone de manifiesto en este libro, único en su género, la química cerebral que hay tras cada una de las dimensiones que constituyen el estilo emocional y analiza la forma en que cada una de ellas influye en la salud del ser humano. Propone, además, ejercicios basados en la meditación que pueden ayudarnos a transformar aquellos patrones del cerebro que perjudican nuestro desarrollo como personas, lo que convierte este libro en una auténtica guía para fortalecer la empatía, el optimismo y la sensación de bienestar.
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Somos cambio. Comprender, afrontar y adaptarse positivamente a los retos de la vida.
Laura Rojas-Marcos
Con las recomendaciones y los casos expuestos en este libro, aprenderemos a sacar el máximo partido a los puntos de inflexión de nuestra vida y obtendremos las claves para convertir los momentos difíciles y dolorosos en experiencias saludables y positivas.
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